Akutno zlo od planina Poznata je i kao visinska bolest ili planinska bolest. To je zbog neprilagođenosti tijela na hipoksija (lišavanje kisika u tijelu ili negdje posebno) s nadmorske visine. Obično puno više utječe na pušače i ljude sa srčanim problemima. Oko 5.000 m. visoko, otprilike polovica kisika udisana na razini od more.
Vremenom se ljudsko tijelo prilagođava nadmorskoj visini povećanjem crvenih krvnih zrnaca. Neki dani Paron na putu da se naviknete na promjene toplo se preporučuje. Na primjer, nekoliko dana u Arequipa (Peru) na oko 2.300 m. visinu, prije nego što nastavite putovanje do Cusca i Inka staze na 4.000 m. veća visina, bit će od velike pomoći vašem tijelu i pomoći će vam da postignete bolje performanse tijekom prijelaz.
Neki od mjesta Najpopularnije one s kojima možete trpjeti ovaj problem bez uspona na planinu su: Peru, Bolivija, Meksiko i Tibet. Simptomi se mogu podijeliti na dva faze:
- 1. faza: vrtoglavica, mučnina, glavobolja, nesanica, nedostatak daha, gubitak apetita. Pokušajte se odmarati, jesti dobro i pijte puno vode. Bit će ti dobro za par dana. Ali ako se simptomi nastave, otići ćete na ...
- 2. faza: suhi kašalj, povraćanje, zbunjenost, gubitak ravnoteže i koordinacije. Konačno, može se pojaviti plućni edem. Nastavite hidrirati i siđi što prije. Nazovite liječnika za savjet o uzimanju bilo kojeg lijeka.
Altitude Sickness ( Height Sickness ( Acute Mountain Sickness (AMS):: CAUSES? (Svibanj 2024)
- 1,230
